Рост 130 см и вес 57 кг - это норма?

Хотите узнать, нормальный ли вес 57 кг для женщины, девушки ростом 130 см? Чтобы выяснить это, смотрите результаты ниже. Данные получены согласно расчетам с помощью формулы индекса массы тела (ИМТ).

Вес 57 кг при росте 130 см:
Это ожирение (опасно!).
Ваш индекс массы тела: 33.73
Нормальный ИМТ: 18.5 - 24.99
Для роста 130 см норма веса оставляет от 31 до 42 килограмм.
Что нужно делать? Вам желательно сбросить вес, как минимум, 15 кг. Тогда ваш вес будет в норме, и вы будете чувствовать себя гораздо комфортнее.

Индекс Массы Тела рассчитывается по формуле: рост (в метрах) умножить на себя, запомнить, затем вес в килограммах разделить на результат. Например, для роста 1.71 (м) и веса 84 (кг) ИМТ = 28.73. (84 / (1.71 * 1.71)). Если результат попадает в границы от 18.5 до 24.99, вес оптимален.


Полезный совет. Не стоит исключать сладости и мучное. Вполне стоит съедать в день из сладкого по объему как по 2 конфетки, а из мучного по объему 2 кусочка хлеба.

Изучите результаты для другого роста и веса