Рост 128 см и вес 97 кг - это норма?

Хотите узнать, нормальный ли вес 97 кг для женщины, девушки ростом 128 см? Чтобы выяснить это, смотрите результаты ниже. Данные получены согласно расчетам с помощью формулы индекса массы тела (ИМТ).

Вес 97 кг при росте 128 см:
Это очень сильное ожирение (очень опасно).
Ваш индекс массы тела: 59.2
Нормальный ИМТ: 18.5 - 24.99
Для роста 128 см норма веса оставляет от 30 до 41 килограмм.
Что нужно делать? Вам желательно сбросить вес, как минимум, 56 кг. Тогда ваш вес будет в норме, и вы будете чувствовать себя гораздо комфортнее.

Индекс Массы Тела рассчитывается по формуле: рост (в метрах) умножить на себя, запомнить, затем вес в килограммах разделить на результат. Например, для роста 1.61 (м) и веса 56 (кг) ИМТ = 21.6. (56 / (1.61 * 1.61)). Если результат попадает в границы от 18.5 до 24.99, вес оптимален.


Полезный совет. Включите в рацион отруби и проходите быстро по 5-7 километров в сутки 5 дней в неделю (не бег, не прогулка).

Изучите результаты для другого роста и веса