Хотите узнать, нормальный ли вес 97 кг для женщины, девушки ростом 126 см? Чтобы выяснить это, смотрите результаты ниже. Данные получены согласно расчетам с помощью формулы индекса массы тела (ИМТ).
Вес 97 кг при росте 126 см:
Это очень сильное ожирение (очень опасно).
Ваш индекс массы тела: 61.1
Нормальный ИМТ: 18.5 - 24.99
Нормальный ИМТ: 18.5 - 24.99
Для роста 126 см норма веса оставляет от 29 до 40 килограмм.
Что нужно делать? Вам желательно сбросить вес, как минимум, 57 кг. Тогда ваш вес будет в норме, и вы будете чувствовать себя гораздо комфортнее.
Индекс Массы Тела рассчитывается по формуле: рост (в метрах) умножить на себя, запомнить, затем вес в килограммах разделить на результат. Например, для роста 1.84 (м) и веса 53 (кг) ИМТ = 15.65. (53 / (1.84 * 1.84)). Если результат попадает в границы от 18.5 до 24.99, вес оптимален.
Полезный совет. Не стоит думать, что суши полезны. В них много соли, а рис обладает высоким гликемическим индексом.