Рост 126 см и вес 64 кг - это норма?

Хотите узнать, нормальный ли вес 64 кг для женщины, девушки ростом 126 см? Чтобы выяснить это, смотрите результаты ниже. Данные получены согласно расчетам с помощью формулы индекса массы тела (ИМТ).

Вес 64 кг при росте 126 см:
Это очень сильное ожирение (очень опасно).
Ваш индекс массы тела: 40.31
Нормальный ИМТ: 18.5 - 24.99
Для роста 126 см норма веса оставляет от 29 до 40 килограмм.
Что нужно делать? Вам желательно сбросить вес, как минимум, 24 кг. Тогда ваш вес будет в норме, и вы будете чувствовать себя гораздо комфортнее.

Индекс Массы Тела рассчитывается по формуле: рост (в метрах) умножить на себя, запомнить, затем вес в килограммах разделить на результат. Например, для роста 1.8 (м) и веса 68 (кг) ИМТ = 20.99. (68 / (1.8 * 1.8)). Если результат попадает в границы от 18.5 до 24.99, вес оптимален.


Полезный совет. Употребляйте отруби (в сыпучем виде) по 30-50 грамм каждый день и запивайте их водой (1-2 стакана).

Изучите результаты для другого роста и веса