Рост 124 см и вес 42 кг - это норма?

Хотите узнать, нормальный ли вес 42 кг для женщины, девушки ростом 124 см? Чтобы выяснить это, смотрите результаты ниже. Данные получены согласно рассчетам с помощью формулы индекса массы тела (ИМТ).

Вес 42 кг при росте 124 см:
Это избыточный вес (предожирение, опасно!).
Ваш индекс массы тела: 27.32
Нормальный ИМТ: 18.5 - 24.99
Для роста 124 см норма веса оставляет от 28 до 38 килограмм.
Что нужно делать? Вам желательно сбросить вес, как минимум, 4 кг. Тогда ваш вес будет в норме, и вы будете чувствовать себя гораздо комфортнее.

Индекс Массы Тела рассчитывается по формуле: рост (в метрах) умножить на себя, запомнить, затем вес в килограммах разделить на результат. Например, для роста 1.69 (м) и веса 88 (кг) ИМТ = 30.81. (88 / (1.69 * 1.69)). Если результат попадает в границы от 18.5 до 24.99, вес оптимален.

Полезный совет. Съедайте каждый день по 5 сырых овощей и по 3 сырых фрукта (не тушеных, не вареных, не запеченых, не жареных, и т.п.). Также добавьте в рацион 30-50 грамм отрубей в сутки.

Изучите результаты для другого роста и веса