Рост 123 см и вес 87 кг - это норма?

Хотите узнать, нормальный ли вес 87 кг для женщины, девушки ростом 123 см? Чтобы выяснить это, смотрите результаты ниже. Данные получены согласно расчетам с помощью формулы индекса массы тела (ИМТ).

Вес 87 кг при росте 123 см:
Это очень сильное ожирение (очень опасно).
Ваш индекс массы тела: 57.51
Нормальный ИМТ: 18.5 - 24.99
Для роста 123 см норма веса оставляет от 28 до 38 килограмм.
Что нужно делать? Вам желательно сбросить вес, как минимум, 49 кг. Тогда ваш вес будет в норме, и вы будете чувствовать себя гораздо комфортнее.

Индекс Массы Тела рассчитывается по формуле: рост (в метрах) умножить на себя, запомнить, затем вес в килограммах разделить на результат. Например, для роста 1.85 (м) и веса 65 (кг) ИМТ = 18.99. (65 / (1.85 * 1.85)). Если результат попадает в границы от 18.5 до 24.99, вес оптимален.


Полезный совет. Включите в рацион отруби и проходите быстро по 5-7 километров в сутки 5 дней в неделю (не бег, не прогулка).

Изучите результаты для другого роста и веса