Рост 122 см и вес 89 кг - это норма?

Хотите узнать, нормальный ли вес 89 кг для женщины, девушки ростом 122 см? Чтобы выяснить это, смотрите результаты ниже. Данные получены согласно расчетам с помощью формулы индекса массы тела (ИМТ).

Вес 89 кг при росте 122 см:
Это очень сильное ожирение (очень опасно).
Ваш индекс массы тела: 59.8
Нормальный ИМТ: 18.5 - 24.99
Для роста 122 см норма веса оставляет от 28 до 37 килограмм.
Что нужно делать? Вам желательно сбросить вес, как минимум, 52 кг. Тогда ваш вес будет в норме, и вы будете чувствовать себя гораздо комфортнее.

Индекс Массы Тела рассчитывается по формуле: рост (в метрах) умножить на себя, запомнить, затем вес в килограммах разделить на результат. Например, для роста 1.81 (м) и веса 89 (кг) ИМТ = 27.17. (89 / (1.81 * 1.81)). Если результат попадает в границы от 18.5 до 24.99, вес оптимален.


Полезный совет. Не стоит сидеть на временных диетах из интернета и журналов, нужно правильно питаться так, чтобы это был здоровый образ жизни и здоровое питание на постоянной основе.

Изучите результаты для другого роста и веса