Рост 121 см и вес 92 кг - это норма?

Хотите узнать, нормальный ли вес 92 кг для женщины, девушки ростом 121 см? Чтобы выяснить это, смотрите результаты ниже. Данные получены согласно рассчетам с помощью формулы индекса массы тела (ИМТ).

Вес 92 кг при росте 121 см:
Это очень сильное ожирение (очень опасно).
Ваш индекс массы тела: 62.84
Нормальный ИМТ: 18.5 - 24.99
Для роста 121 см норма веса оставляет от 27 до 36 килограмм.
Что нужно делать? Вам желательно сбросить вес, как минимум, 56 кг. Тогда ваш вес будет в норме, и вы будете чувствовать себя гораздо комфортнее.

Индекс Массы Тела рассчитывается по формуле: рост (в метрах) умножить на себя, запомнить, затем вес в килограммах разделить на результат. Например, для роста 1.61 (м) и веса 73 (кг) ИМТ = 28.16. (73 / (1.61 * 1.61)). Если результат попадает в границы от 18.5 до 24.99, вес оптимален.

Полезный совет. Носите с собой пакетик с 60 граммами долгоразвариваемой сухой овсянки (15-25 минут варки, выбрать именно такую). Вы можете в фастфуд заведении заказать чай и, не бросая пакетик, заварить там полезную овсянку. Это будет очень полезный прием пищи и 210 килокалорий.

Изучите результаты для другого роста и веса