Рост 121 см и вес 65 кг - это норма?

Хотите узнать, нормальный ли вес 65 кг для женщины, девушки ростом 121 см? Чтобы выяснить это, смотрите результаты ниже. Данные получены согласно рассчетам с помощью формулы индекса массы тела (ИМТ).

Вес 65 кг при росте 121 см:
Это очень сильное ожирение (очень опасно).
Ваш индекс массы тела: 44.4
Нормальный ИМТ: 18.5 - 24.99
Для роста 121 см норма веса оставляет от 27 до 36 килограмм.
Что нужно делать? Вам желательно сбросить вес, как минимум, 29 кг. Тогда ваш вес будет в норме, и вы будете чувствовать себя гораздо комфортнее.

Индекс Массы Тела рассчитывается по формуле: рост (в метрах) умножить на себя, запомнить, затем вес в килограммах разделить на результат. Например, для роста 1.84 (м) и веса 51 (кг) ИМТ = 15.06. (51 / (1.84 * 1.84)). Если результат попадает в границы от 18.5 до 24.99, вес оптимален.

Полезный совет. Откажитесь от употребления соли, так как она задерживает воду в организме. Необходимо перестать подсаливать продукты во время употребления и готовки, а также перестать употреблять продукты, в которых много соли (консервы, колбасы и сосиски, полуфабрикаты, фастфуд, хлеб, и т.п.).

Изучите результаты для другого роста и веса