Хотите узнать, нормальный ли вес 49 кг для женщины, девушки ростом 121 см? Чтобы выяснить это, смотрите результаты ниже. Данные получены согласно расчетам с помощью формулы индекса массы тела (ИМТ).
Вес 49 кг при росте 121 см:
Это ожирение (опасно!).
Ваш индекс массы тела: 33.47
Нормальный ИМТ: 18.5 - 24.99
Нормальный ИМТ: 18.5 - 24.99
Для роста 121 см норма веса оставляет от 27 до 36 килограмм.
Что нужно делать? Вам желательно сбросить вес, как минимум, 13 кг. Тогда ваш вес будет в норме, и вы будете чувствовать себя гораздо комфортнее.
Индекс Массы Тела рассчитывается по формуле: рост (в метрах) умножить на себя, запомнить, затем вес в килограммах разделить на результат. Например, для роста 1.84 (м) и веса 85 (кг) ИМТ = 25.11. (85 / (1.84 * 1.84)). Если результат попадает в границы от 18.5 до 24.99, вес оптимален.
Полезный совет. Откажитесь от колбас, сосисок, сарделек, ветчины и другого подобного мяса розового цвета. В переработанном мясе содержится много соли, такое мясо может вызывать рак кишечника и желудка.