Рост 120 см и вес 96 кг - это норма?

Хотите узнать, нормальный ли вес 96 кг для женщины, девушки ростом 120 см? Чтобы выяснить это, смотрите результаты ниже. Данные получены согласно расчетам с помощью формулы индекса массы тела (ИМТ).

Вес 96 кг при росте 120 см:
Это очень сильное ожирение (очень опасно).
Ваш индекс массы тела: 66.67
Нормальный ИМТ: 18.5 - 24.99
Для роста 120 см норма веса оставляет от 27 до 36 килограмм.
Что нужно делать? Вам желательно сбросить вес, как минимум, 60 кг. Тогда ваш вес будет в норме, и вы будете чувствовать себя гораздо комфортнее.

Индекс Массы Тела рассчитывается по формуле: рост (в метрах) умножить на себя, запомнить, затем вес в килограммах разделить на результат. Например, для роста 1.65 (м) и веса 91 (кг) ИМТ = 33.43. (91 / (1.65 * 1.65)). Если результат попадает в границы от 18.5 до 24.99, вес оптимален.


Полезный совет. Если вы хотите похудеть, то первым делом научитесь считать калории и следите за тем чтобы есть 5-7 раз в сутки с интервалом каждые 2-3 часа, чтобы каждый прием пищи составлял 200-300 килокалорий.

Изучите результаты для другого роста и веса