Если вас интересует вопрос пропорциональности вашей фигуры, а именно "Отношение талии 96,5 см к росту 210 см", чуть ниже вы можете увидеть приблизительный расчет с помощью калькулятора, а также понять, насколько нужно уменшить вашу талию для роста 210 см, чтобы фигура стала идеальной.
Здоровая окружность талии мужчины ростом 210 см: от 90.3 см до 111.3 см.
Окружность талии в идеале для женщины ростом 210 см: от 88.2 см до 102.9 см.
Для мужчин и женщин используются несколько различающиеся критерии, просим обратить на это внимание.
Для вашего роста 210 см и объема талии 96.5 см соотношение равно 46
Если вы мужчина, для вас получен результат: норма, идеальный вес.
Если вы девушка, женщина, ваш результат: ваш вес в идеале.
Таблица отношения талии к росту
Для мужчин | |
---|---|
Результат меньше 35 | Аномально Худой |
от 35 до 43 | Чрезмерно Худой |
от 43 до 46 | Стройный и здоровый |
от 46 до 53 | Здоровый, Нормальный, Идеальный Вес |
от 53 до 58 | Избыточный вес |
от 58 до 63 | Чрезвычайно Избыточный вес / Тучный |
больше 63 | Чрезмерно Тучный |
Для женщин | |
---|---|
Результат меньше 35 | Аномально Худая |
от 35 до 42 | Чрезмерно Худая |
от 42 до 46 | Стройная и здоровая |
от 46 до 49 | Здоровый, Нормальный, Идеальный Вес |
от 49 до 54 | Избыточный вес |
от 54 до 58 | Чрезвычайно Избыточный вес / Тучная |
больше 58 | Чрезмерно Тучная |
Формула расчета соотношения талии к росту
- Расчетное соотношение = ( Окружность талии / Рост) x 100.
Например, для человека ростом 189 см, и окружностью талии 54 см это соотношение будет равно (54 / 189) x 100 = 29.
Полезный совет. Научитесь считать калории. Обращайте внимание на калорийность на упаковке. Приобретите кухонные весы, взвешивайте еду, употребляйте примерно 1700-2000 килокалорий каждый день, питаясь 5-7 раз с калорийностью 200-300 килокалорий каждый прием пиши. При этом каждый прием пищи должен быть с разницей не менее чем в 2 часа.
Изучите результаты для другого роста и веса
- Отношение талии 59 см к росту 150,5 см
- Отношение талии 72 см к росту 162 см
- Отношение талии 36 см к росту 171,5 см
- Отношение талии 80 см к росту 188,5 см
- Отношение талии 61 см к росту 127 см
- Отношение талии 103 см к росту 189 см
- Отношение талии 125 см к росту 189,5 см
- Отношение талии 60,5 см к росту 130 см
- Отношение талии 94 см к росту 173 см
- Отношение талии 54 см к росту 139,5 см
- Отношение талии 65 см к росту 197,5 см
- Отношение талии 56,5 см к росту 124 см