Если вас интересует вопрос пропорциональности вашей фигуры, а именно "Отношение талии 92 см к росту 172 см", чуть ниже вы можете увидеть приблизительный расчет с помощью калькулятора, а также понять, насколько нужно уменшить вашу талию для роста 172 см, чтобы фигура стала идеальной.
Здоровая окружность талии мужчины ростом 172 см: от 73.96 см до 91.16 см.
Окружность талии в идеале для женщины ростом 172 см: от 72.24 см до 84.28 см.
Для мужчин и женщин используются несколько различающиеся критерии, просим обратить на это внимание.
Для вашего роста 172 см и объема талии 92 см соотношение равно 53
Если вы мужчина, для вас получен результат: здоровый вес (следите за фигурой!).
Если вы девушка, женщина, ваш результат: есть некоторое ожирение (опасно!).
Таблица отношения талии к росту
Для мужчин | |
---|---|
Результат меньше 35 | Аномально Худой |
от 35 до 43 | Чрезмерно Худой |
от 43 до 46 | Стройный и здоровый |
от 46 до 53 | Здоровый, Нормальный, Идеальный Вес |
от 53 до 58 | Избыточный вес |
от 58 до 63 | Чрезвычайно Избыточный вес / Тучный |
больше 63 | Чрезмерно Тучный |
Для женщин | |
---|---|
Результат меньше 35 | Аномально Худая |
от 35 до 42 | Чрезмерно Худая |
от 42 до 46 | Стройная и здоровая |
от 46 до 49 | Здоровый, Нормальный, Идеальный Вес |
от 49 до 54 | Избыточный вес |
от 54 до 58 | Чрезвычайно Избыточный вес / Тучная |
больше 58 | Чрезмерно Тучная |
Формула расчета соотношения талии к росту
- Расчетное соотношение = ( Окружность талии / Рост) x 100.
Например, для человека ростом 184 см, и окружностью талии 91 см это соотношение будет равно (91 / 184) x 100 = 49.
Полезный совет. Научитесь считать калории. Обращайте внимание на калорийность на упаковке. Приобретите кухонные весы, взвешивайте еду, употребляйте примерно 1700-2000 килокалорий каждый день, питаясь 5-7 раз с калорийностью 200-300 килокалорий каждый прием пиши. При этом каждый прием пищи должен быть с разницей не менее чем в 2 часа.
Изучите результаты для другого роста и веса
- Отношение талии 33,5 см к росту 142 см
- Отношение талии 69 см к росту 179,5 см
- Отношение талии 37,5 см к росту 154 см
- Отношение талии 101 см к росту 209 см
- Отношение талии 77 см к росту 209,5 см
- Отношение талии 61 см к росту 183,5 см
- Отношение талии 84,5 см к росту 158 см
- Отношение талии 95 см к росту 196 см
- Отношение талии 47,5 см к росту 167 см
- Отношение талии 41,5 см к росту 174 см
- Отношение талии 67,5 см к росту 136 см
- Отношение талии 133 см к росту 208 см