Если вас интересует вопрос пропорциональности вашей фигуры, а именно "Отношение талии 78 см к росту 206 см", чуть ниже вы можете увидеть приблизительный расчет с помощью калькулятора, а также понять, насколько нужно уменшить вашу талию для роста 206 см, чтобы фигура стала идеальной.
Здоровая окружность талии мужчины ростом 206 см: от 88.58 см до 109.18 см.
Окружность талии в идеале для женщины ростом 206 см: от 86.52 см до 100.94 см.
Для мужчин и женщин используются несколько различающиеся критерии, просим обратить на это внимание.
Для вашего роста 206 см и объема талии 78 см соотношение равно 38
Если вы мужчина, для вас получен результат: недостаточный вес (опасно!).
Если вы девушка, женщина, ваш результат: недостаточная масса тела (опасно!).
Таблица отношения талии к росту
Для мужчин | |
---|---|
Результат меньше 35 | Аномально Худой |
от 35 до 43 | Чрезмерно Худой |
от 43 до 46 | Стройный и здоровый |
от 46 до 53 | Здоровый, Нормальный, Идеальный Вес |
от 53 до 58 | Избыточный вес |
от 58 до 63 | Чрезвычайно Избыточный вес / Тучный |
больше 63 | Чрезмерно Тучный |
Для женщин | |
---|---|
Результат меньше 35 | Аномально Худая |
от 35 до 42 | Чрезмерно Худая |
от 42 до 46 | Стройная и здоровая |
от 46 до 49 | Здоровый, Нормальный, Идеальный Вес |
от 49 до 54 | Избыточный вес |
от 54 до 58 | Чрезвычайно Избыточный вес / Тучная |
больше 58 | Чрезмерно Тучная |
Формула расчета соотношения талии к росту
- Расчетное соотношение = ( Окружность талии / Рост) x 100.
Например, для человека ростом 172 см, и окружностью талии 93 см это соотношение будет равно (93 / 172) x 100 = 54.
Полезный совет. Научитесь считать калории. Обращайте внимание на калорийность на упаковке. Приобретите кухонные весы, взвешивайте еду, употребляйте примерно 1700-2000 килокалорий каждый день, питаясь 5-7 раз с калорийностью 200-300 килокалорий каждый прием пиши. При этом каждый прием пищи должен быть с разницей не менее чем в 2 часа.
Изучите результаты для другого роста и веса
- Отношение талии 35 см к росту 136,5 см
- Отношение талии 56 см к росту 148 см
- Отношение талии 74 см к росту 126,5 см
- Отношение талии 123 см к росту 190 см
- Отношение талии 79 см к росту 196,5 см
- Отношение талии 62 см к росту 151,5 см
- Отношение талии 72 см к росту 207 см
- Отношение талии 31 см к росту 124 см
- Отношение талии 41 см к росту 183 см
- Отношение талии 135 см к росту 196 см
- Отношение талии 65 см к росту 136 см
- Отношение талии 100 см к росту 165 см