Если вас интересует вопрос пропорциональности вашей фигуры, а именно "Отношение талии 78,5 см к росту 188 см", чуть ниже вы можете увидеть приблизительный расчет с помощью калькулятора, а также понять, насколько нужно уменшить вашу талию для роста 188 см, чтобы фигура стала идеальной.
Здоровая окружность талии мужчины ростом 188 см: от 80.84 см до 99.64 см.
Окружность талии в идеале для женщины ростом 188 см: от 78.96 см до 92.12 см.
Для мужчин и женщин используются несколько различающиеся критерии, просим обратить на это внимание.
Для вашего роста 188 см и объема талии 78.5 см соотношение равно 42
Если вы мужчина, для вас получен результат: недостаточный вес (опасно!).
Если вы девушка, женщина, ваш результат: недостаточная масса тела (опасно!).
Таблица отношения талии к росту
Для мужчин | |
---|---|
Результат меньше 35 | Аномально Худой |
от 35 до 43 | Чрезмерно Худой |
от 43 до 46 | Стройный и здоровый |
от 46 до 53 | Здоровый, Нормальный, Идеальный Вес |
от 53 до 58 | Избыточный вес |
от 58 до 63 | Чрезвычайно Избыточный вес / Тучный |
больше 63 | Чрезмерно Тучный |
Для женщин | |
---|---|
Результат меньше 35 | Аномально Худая |
от 35 до 42 | Чрезмерно Худая |
от 42 до 46 | Стройная и здоровая |
от 46 до 49 | Здоровый, Нормальный, Идеальный Вес |
от 49 до 54 | Избыточный вес |
от 54 до 58 | Чрезвычайно Избыточный вес / Тучная |
больше 58 | Чрезмерно Тучная |
Формула расчета соотношения талии к росту
- Расчетное соотношение = ( Окружность талии / Рост) x 100.
Например, для человека ростом 183 см, и окружностью талии 63 см это соотношение будет равно (63 / 183) x 100 = 34.
Полезный совет. Используйте правило "тарелки". Четверть тарелки - вареное мясо, вторая четверть тарелки - гарнир, оставшаяся половина тарелки - свежие овощи и зелень. Овощей и зелени должно быть столько же, сколько мяса и гарнира вместе взятых. Например, 50 грамм мяса, 50 грамм гарнира, много овощей и зелени. Только обязательно свежих, не тушеных и не вареных!
Изучите результаты для другого роста и веса
- Отношение талии 105 см к росту 196 см
- Отношение талии 73 см к росту 210 см
- Отношение талии 81 см к росту 144 см
- Отношение талии 136 см к росту 203 см
- Отношение талии 64 см к росту 150 см
- Отношение талии 44 см к росту 143,5 см
- Отношение талии 84,5 см к росту 205 см
- Отношение талии 75 см к росту 199,5 см
- Отношение талии 46,5 см к росту 141 см
- Отношение талии 104 см к росту 201,5 см
- Отношение талии 42,5 см к росту 120 см
- Отношение талии 49 см к росту 123 см