Если вас интересует вопрос пропорциональности вашей фигуры, а именно "Отношение талии 75 см к росту 195 см", чуть ниже вы можете увидеть приблизительный расчет с помощью калькулятора, а также понять, насколько нужно уменшить вашу талию для роста 195 см, чтобы фигура стала идеальной.
Здоровая окружность талии мужчины ростом 195 см: от 83.85 см до 103.35 см.
Окружность талии в идеале для женщины ростом 195 см: от 81.9 см до 95.55 см.
Для мужчин и женщин используются несколько различающиеся критерии, просим обратить на это внимание.
Для вашего роста 195 см и объема талии 75 см соотношение равно 38
Если вы мужчина, для вас получен результат: недостаточный вес (опасно!).
Если вы девушка, женщина, ваш результат: недостаточная масса тела (опасно!).
Таблица отношения талии к росту
Для мужчин | |
---|---|
Результат меньше 35 | Аномально Худой |
от 35 до 43 | Чрезмерно Худой |
от 43 до 46 | Стройный и здоровый |
от 46 до 53 | Здоровый, Нормальный, Идеальный Вес |
от 53 до 58 | Избыточный вес |
от 58 до 63 | Чрезвычайно Избыточный вес / Тучный |
больше 63 | Чрезмерно Тучный |
Для женщин | |
---|---|
Результат меньше 35 | Аномально Худая |
от 35 до 42 | Чрезмерно Худая |
от 42 до 46 | Стройная и здоровая |
от 46 до 49 | Здоровый, Нормальный, Идеальный Вес |
от 49 до 54 | Избыточный вес |
от 54 до 58 | Чрезвычайно Избыточный вес / Тучная |
больше 58 | Чрезмерно Тучная |
Формула расчета соотношения талии к росту
- Расчетное соотношение = ( Окружность талии / Рост) x 100.
Например, для человека ростом 179 см, и окружностью талии 58 см это соотношение будет равно (58 / 179) x 100 = 32.
Полезный совет. Ешьте только вареное мясо, не жареное, без добавления соли, грамм 50-200 в сутки. Приоритет стоит отдавать мясу курицы, куриной грудке, но и про красное мясо не стоит забывать (говядина, свинина). К мясу добавляйте много свежих овощей и зелени, а также немного гарнира.
Изучите результаты для другого роста и веса
- Отношение талии 112 см к росту 198 см
- Отношение талии 130 см к росту 199 см
- Отношение талии 104 см к росту 176 см
- Отношение талии 117 см к росту 203 см
- Отношение талии 78 см к росту 123 см
- Отношение талии 129 см к росту 194 см
- Отношение талии 92,5 см к росту 184 см
- Отношение талии 43 см к росту 133,5 см
- Отношение талии 34 см к росту 122,5 см
- Отношение талии 66 см к росту 122,5 см
- Отношение талии 60 см к росту 121 см
- Отношение талии 31 см к росту 149 см