Отношение талии 70,5 см к росту 197 см для мужчин и женщин

Если вас интересует вопрос пропорциональности вашей фигуры, а именно "Отношение талии 70,5 см к росту 197 см", чуть ниже вы можете увидеть приблизительный расчет с помощью калькулятора, а также понять, насколько нужно уменшить вашу талию для роста 197 см, чтобы фигура стала идеальной.
Здоровая окружность талии мужчины ростом 197 см: от 84.71 см до 104.41 см.
Окружность талии в идеале для женщины ростом 197 см: от 82.74 см до 96.53 см.
Для мужчин и женщин используются несколько различающиеся критерии, просим обратить на это внимание.

Для вашего роста 197 см и объема талии 70.5 см соотношение равно 36

Если вы мужчина, для вас получен результат: недостаточный вес (опасно!).
Если вы девушка, женщина, ваш результат: недостаточная масса тела (опасно!).

Таблица отношения талии к росту

Для мужчин
Результат меньше 35 Аномально Худой
от 35 до 43 Чрезмерно Худой
от 43 до 46 Стройный и здоровый
от 46 до 53 Здоровый, Нормальный, Идеальный Вес
от 53 до 58 Избыточный вес
от 58 до 63 Чрезвычайно Избыточный вес / Тучный
больше 63 Чрезмерно Тучный
Для женщин
Результат меньше 35 Аномально Худая
от 35 до 42 Чрезмерно Худая
от 42 до 46 Стройная и здоровая
от 46 до 49 Здоровый, Нормальный, Идеальный Вес
от 49 до 54 Избыточный вес
от 54 до 58 Чрезвычайно Избыточный вес / Тучная
больше 58 Чрезмерно Тучная

Формула расчета соотношения талии к росту

  • Расчетное соотношение = ( Окружность талии / Рост) x 100.

Например, для человека ростом 170 см, и окружностью талии 62 см это соотношение будет равно (62 / 170) x 100 = 36.


Полезный совет. По взоможности старайтесь разделять прием пищи с быстрыми углеводами и жирами. Например, мясо с пюре или рисом сочетать не стоит. Лучше съесть мясо с фасолью, чечевицей или булгуром, а через 2 часа пюре можно съесть с салатом из свежих овощей и зелени и кусочком хлеба.

Изучите результаты для другого роста и веса