Если вас интересует вопрос пропорциональности вашей фигуры, а именно "Отношение талии 63 см к росту 157 см", чуть ниже вы можете увидеть приблизительный расчет с помощью калькулятора, а также понять, насколько нужно уменшить вашу талию для роста 157 см, чтобы фигура стала идеальной.
Здоровая окружность талии мужчины ростом 157 см: от 67.51 см до 83.21 см.
Окружность талии в идеале для женщины ростом 157 см: от 65.94 см до 76.93 см.
Для мужчин и женщин используются несколько различающиеся критерии, просим обратить на это внимание.
Для вашего роста 157 см и объема талии 63 см соотношение равно 40
Если вы мужчина, для вас получен результат: недостаточный вес (опасно!).
Если вы девушка, женщина, ваш результат: недостаточная масса тела (опасно!).
Таблица отношения талии к росту
Для мужчин | |
---|---|
Результат меньше 35 | Аномально Худой |
от 35 до 43 | Чрезмерно Худой |
от 43 до 46 | Стройный и здоровый |
от 46 до 53 | Здоровый, Нормальный, Идеальный Вес |
от 53 до 58 | Избыточный вес |
от 58 до 63 | Чрезвычайно Избыточный вес / Тучный |
больше 63 | Чрезмерно Тучный |
Для женщин | |
---|---|
Результат меньше 35 | Аномально Худая |
от 35 до 42 | Чрезмерно Худая |
от 42 до 46 | Стройная и здоровая |
от 46 до 49 | Здоровый, Нормальный, Идеальный Вес |
от 49 до 54 | Избыточный вес |
от 54 до 58 | Чрезвычайно Избыточный вес / Тучная |
больше 58 | Чрезмерно Тучная |
Формула расчета соотношения талии к росту
- Расчетное соотношение = ( Окружность талии / Рост) x 100.
Например, для человека ростом 184 см, и окружностью талии 62 см это соотношение будет равно (62 / 184) x 100 = 34.
Полезный совет. Старайтесь избегать сложноприготовленной пищи, сложных блюд, которые имеют названия. Голубцы, борщ, мясо по-французски, и т.п. Ешьте простую пищу (не очень вкусную на первый взгляд). Например, можно взять грамм 50 отварного простого мяса без соли, сделать салат из свежих овощей и добавить немного гарнира в виде чечевицы, которую вы сами сварили (не консервированной). И все это без соли. Просто и полезно!
Изучите результаты для другого роста и веса
- Отношение талии 61 см к росту 143 см
- Отношение талии 92 см к росту 161,5 см
- Отношение талии 90 см к росту 185,5 см
- Отношение талии 89 см к росту 171 см
- Отношение талии 110 см к росту 166,5 см
- Отношение талии 55 см к росту 127 см
- Отношение талии 77 см к росту 162 см
- Отношение талии 75,5 см к росту 181 см
- Отношение талии 59 см к росту 183,5 см
- Отношение талии 71 см к росту 189 см
- Отношение талии 89 см к росту 141 см
- Отношение талии 60,5 см к росту 179 см