Отношение талии 59 см к росту 172 см для мужчин и женщин

Если вас интересует вопрос пропорциональности вашей фигуры, а именно "Отношение талии 59 см к росту 172 см", чуть ниже вы можете увидеть приблизительный расчет с помощью калькулятора, а также понять, насколько нужно уменшить вашу талию для роста 172 см, чтобы фигура стала идеальной.
Здоровая окружность талии мужчины ростом 172 см: от 73.96 см до 91.16 см.
Окружность талии в идеале для женщины ростом 172 см: от 72.24 см до 84.28 см.
Для мужчин и женщин используются несколько различающиеся критерии, просим обратить на это внимание.

Для вашего роста 172 см и объема талии 59 см соотношение равно 34

Если вы мужчина, для вас получен результат: дефицит массы тела (опасно!).
Если вы девушка, женщина, ваш результат: сильный дефицит массы тела (опасно!).

Таблица отношения талии к росту

Для мужчин
Результат меньше 35 Аномально Худой
от 35 до 43 Чрезмерно Худой
от 43 до 46 Стройный и здоровый
от 46 до 53 Здоровый, Нормальный, Идеальный Вес
от 53 до 58 Избыточный вес
от 58 до 63 Чрезвычайно Избыточный вес / Тучный
больше 63 Чрезмерно Тучный
Для женщин
Результат меньше 35 Аномально Худая
от 35 до 42 Чрезмерно Худая
от 42 до 46 Стройная и здоровая
от 46 до 49 Здоровый, Нормальный, Идеальный Вес
от 49 до 54 Избыточный вес
от 54 до 58 Чрезвычайно Избыточный вес / Тучная
больше 58 Чрезмерно Тучная

Формула рассчета соотношения талии к росту

  • Расчетное соотношение = ( Окружность талии / Рост) x 100.

Например, для человека ростом 160 см, и окружностью талии 81 см это соотношение будет равно (81 / 160) x 100 = 51.

Полезный совет. Бег лучше заменить на быструю ходьбу по 1 - 1,5 часа в день. Это будет отличная кардионагрузка. Бег может серьезно подорвать ваш костно-мышечный аппарат. От ходьбы пользы несколько больше, и она безопаснее.

Изучите результаты для другого роста и веса