Если вас интересует вопрос пропорциональности вашей фигуры, а именно "Отношение талии 54 см к росту 148,5 см", чуть ниже вы можете увидеть приблизительный расчет с помощью калькулятора, а также понять, насколько нужно уменшить вашу талию для роста 148.5 см, чтобы фигура стала идеальной.
Здоровая окружность талии мужчины ростом 148.5 см: от 63.86 см до 78.71 см.
Окружность талии в идеале для женщины ростом 148.5 см: от 62.37 см до 72.77 см.
Для мужчин и женщин используются несколько различающиеся критерии, просим обратить на это внимание.
Для вашего роста 148.5 см и объема талии 54 см соотношение равно 36
Если вы мужчина, для вас получен результат: недостаточный вес (опасно!).
Если вы девушка, женщина, ваш результат: недостаточная масса тела (опасно!).
Таблица отношения талии к росту
Для мужчин | |
---|---|
Результат меньше 35 | Аномально Худой |
от 35 до 43 | Чрезмерно Худой |
от 43 до 46 | Стройный и здоровый |
от 46 до 53 | Здоровый, Нормальный, Идеальный Вес |
от 53 до 58 | Избыточный вес |
от 58 до 63 | Чрезвычайно Избыточный вес / Тучный |
больше 63 | Чрезмерно Тучный |
Для женщин | |
---|---|
Результат меньше 35 | Аномально Худая |
от 35 до 42 | Чрезмерно Худая |
от 42 до 46 | Стройная и здоровая |
от 46 до 49 | Здоровый, Нормальный, Идеальный Вес |
от 49 до 54 | Избыточный вес |
от 54 до 58 | Чрезвычайно Избыточный вес / Тучная |
больше 58 | Чрезмерно Тучная |
Формула расчета соотношения талии к росту
- Расчетное соотношение = ( Окружность талии / Рост) x 100.
Например, для человека ростом 179 см, и окружностью талии 91 см это соотношение будет равно (91 / 179) x 100 = 51.
Полезный совет. Используйте правило "тарелки". Четверть тарелки - вареное мясо, вторая четверть тарелки - гарнир, оставшаяся половина тарелки - свежие овощи и зелень. Овощей и зелени должно быть столько же, сколько мяса и гарнира вместе взятых. Например, 50 грамм мяса, 50 грамм гарнира, много овощей и зелени. Только обязательно свежих, не тушеных и не вареных!
Изучите результаты для другого роста и веса
- Отношение талии 133 см к росту 204 см
- Отношение талии 78 см к росту 195,5 см
- Отношение талии 84 см к росту 170 см
- Отношение талии 65 см к росту 127 см
- Отношение талии 120,5 см к росту 178 см
- Отношение талии 95 см к росту 197 см
- Отношение талии 84,5 см к росту 159 см
- Отношение талии 80 см к росту 195,5 см
- Отношение талии 69 см к росту 138 см
- Отношение талии 37 см к росту 142 см
- Отношение талии 52 см к росту 146,5 см
- Отношение талии 65 см к росту 154,5 см