Если вас интересует вопрос пропорциональности вашей фигуры, а именно "Отношение талии 46 см к росту 162 см", чуть ниже вы можете увидеть приблизительный расчет с помощью калькулятора, а также понять, насколько нужно уменшить вашу талию для роста 162 см, чтобы фигура стала идеальной.
Здоровая окружность талии мужчины ростом 162 см: от 69.66 см до 85.86 см.
Окружность талии в идеале для женщины ростом 162 см: от 68.04 см до 79.38 см.
Для мужчин и женщин используются несколько различающиеся критерии, просим обратить на это внимание.
Для вашего роста 162 см и объема талии 46 см соотношение равно 28
Если вы мужчина, для вас получен результат: дефицит массы тела (опасно!).
Если вы девушка, женщина, ваш результат: сильный дефицит массы тела (опасно!).
Таблица отношения талии к росту
Для мужчин | |
---|---|
Результат меньше 35 | Аномально Худой |
от 35 до 43 | Чрезмерно Худой |
от 43 до 46 | Стройный и здоровый |
от 46 до 53 | Здоровый, Нормальный, Идеальный Вес |
от 53 до 58 | Избыточный вес |
от 58 до 63 | Чрезвычайно Избыточный вес / Тучный |
больше 63 | Чрезмерно Тучный |
Для женщин | |
---|---|
Результат меньше 35 | Аномально Худая |
от 35 до 42 | Чрезмерно Худая |
от 42 до 46 | Стройная и здоровая |
от 46 до 49 | Здоровый, Нормальный, Идеальный Вес |
от 49 до 54 | Избыточный вес |
от 54 до 58 | Чрезвычайно Избыточный вес / Тучная |
больше 58 | Чрезмерно Тучная |
Формула расчета соотношения талии к росту
- Расчетное соотношение = ( Окружность талии / Рост) x 100.
Например, для человека ростом 184 см, и окружностью талии 46 см это соотношение будет равно (46 / 184) x 100 = 25.
Полезный совет. Съедайте каждый день по 5 сырых овощей и по 3 сырых фрукта (не тушеных, не вареных, не запеченых, не жареных, и т.п.). Также добавьте в рацион 30-50 грамм отрубей в сутки.
Изучите результаты для другого роста и веса
- Отношение талии 35 см к росту 172 см
- Отношение талии 127 см к росту 193 см
- Отношение талии 69 см к росту 191 см
- Отношение талии 61 см к росту 207,5 см
- Отношение талии 61 см к росту 135,5 см
- Отношение талии 61,5 см к росту 138 см
- Отношение талии 99,5 см к росту 192 см
- Отношение талии 86 см к росту 190,5 см
- Отношение талии 81 см к росту 134,5 см
- Отношение талии 51 см к росту 143 см
- Отношение талии 96,5 см к росту 134 см
- Отношение талии 91 см к росту 147,5 см