Если вас интересует вопрос пропорциональности вашей фигуры, а именно "Отношение талии 45 см к росту 154,5 см", чуть ниже вы можете увидеть приблизительный расчет с помощью калькулятора, а также понять, насколько нужно уменшить вашу талию для роста 154.5 см, чтобы фигура стала идеальной.
Здоровая окружность талии мужчины ростом 154.5 см: от 66.44 см до 81.89 см.
Окружность талии в идеале для женщины ростом 154.5 см: от 64.89 см до 75.71 см.
Для мужчин и женщин используются несколько различающиеся критерии, просим обратить на это внимание.
Для вашего роста 154.5 см и объема талии 45 см соотношение равно 29
Если вы мужчина, для вас получен результат: дефицит массы тела (опасно!).
Если вы девушка, женщина, ваш результат: сильный дефицит массы тела (опасно!).
Таблица отношения талии к росту
Для мужчин | |
---|---|
Результат меньше 35 | Аномально Худой |
от 35 до 43 | Чрезмерно Худой |
от 43 до 46 | Стройный и здоровый |
от 46 до 53 | Здоровый, Нормальный, Идеальный Вес |
от 53 до 58 | Избыточный вес |
от 58 до 63 | Чрезвычайно Избыточный вес / Тучный |
больше 63 | Чрезмерно Тучный |
Для женщин | |
---|---|
Результат меньше 35 | Аномально Худая |
от 35 до 42 | Чрезмерно Худая |
от 42 до 46 | Стройная и здоровая |
от 46 до 49 | Здоровый, Нормальный, Идеальный Вес |
от 49 до 54 | Избыточный вес |
от 54 до 58 | Чрезвычайно Избыточный вес / Тучная |
больше 58 | Чрезмерно Тучная |
Формула расчета соотношения талии к росту
- Расчетное соотношение = ( Окружность талии / Рост) x 100.
Например, для человека ростом 175 см, и окружностью талии 55 см это соотношение будет равно (55 / 175) x 100 = 31.
Полезный совет. Съедайте каждый день по 5 сырых овощей и по 3 сырых фрукта (не тушеных, не вареных, не запеченых, не жареных, и т.п.). Также добавьте в рацион 30-50 грамм отрубей в сутки.
Изучите результаты для другого роста и веса
- Отношение талии 137 см к росту 198,5 см
- Отношение талии 76 см к росту 202,5 см
- Отношение талии 75 см к росту 122 см
- Отношение талии 71 см к росту 148 см
- Отношение талии 52 см к росту 129,5 см
- Отношение талии 47,5 см к росту 147 см
- Отношение талии 76 см к росту 163,5 см
- Отношение талии 74 см к росту 196 см
- Отношение талии 115 см к росту 179 см
- Отношение талии 76 см к росту 193 см
- Отношение талии 63,5 см к росту 175 см
- Отношение талии 120 см к росту 202 см