Если вас интересует вопрос пропорциональности вашей фигуры, а именно "Отношение талии 124 см к росту 186 см", чуть ниже вы можете увидеть приблизительный расчет с помощью калькулятора, а также понять, насколько нужно уменшить вашу талию для роста 186 см, чтобы фигура стала идеальной.
Здоровая окружность талии мужчины ростом 186 см: от 79.98 см до 98.58 см.
Окружность талии в идеале для женщины ростом 186 см: от 78.12 см до 91.14 см.
Для мужчин и женщин используются несколько различающиеся критерии, просим обратить на это внимание.
Для вашего роста 186 см и объема талии 124 см соотношение равно 67
Если вы мужчина, для вас получен результат: сильное ожирение (очень опасно).
Если вы девушка, женщина, ваш результат: очень сильное ожирение (очень опасно).
Таблица отношения талии к росту
Для мужчин | |
---|---|
Результат меньше 35 | Аномально Худой |
от 35 до 43 | Чрезмерно Худой |
от 43 до 46 | Стройный и здоровый |
от 46 до 53 | Здоровый, Нормальный, Идеальный Вес |
от 53 до 58 | Избыточный вес |
от 58 до 63 | Чрезвычайно Избыточный вес / Тучный |
больше 63 | Чрезмерно Тучный |
Для женщин | |
---|---|
Результат меньше 35 | Аномально Худая |
от 35 до 42 | Чрезмерно Худая |
от 42 до 46 | Стройная и здоровая |
от 46 до 49 | Здоровый, Нормальный, Идеальный Вес |
от 49 до 54 | Избыточный вес |
от 54 до 58 | Чрезвычайно Избыточный вес / Тучная |
больше 58 | Чрезмерно Тучная |
Формула расчета соотношения талии к росту
- Расчетное соотношение = ( Окружность талии / Рост) x 100.
Например, для человека ростом 178 см, и окружностью талии 60 см это соотношение будет равно (60 / 178) x 100 = 34.
Полезный совет. Бег лучше заменить на быструю ходьбу по 1 - 1,5 часа в день. Это будет отличная кардионагрузка. Бег может серьезно подорвать ваш костно-мышечный аппарат. От ходьбы пользы несколько больше, и она безопаснее.
Изучите результаты для другого роста и веса
- Отношение талии 84 см к росту 150 см
- Отношение талии 47,5 см к росту 133 см
- Отношение талии 89 см к росту 159 см
- Отношение талии 91 см к росту 193 см
- Отношение талии 61,5 см к росту 186 см
- Отношение талии 34 см к росту 135,5 см
- Отношение талии 43 см к росту 140 см
- Отношение талии 69,5 см к росту 177 см
- Отношение талии 113 см к росту 176 см
- Отношение талии 133 см к росту 197 см
- Отношение талии 53 см к росту 125 см
- Отношение талии 43 см к росту 149,5 см