Идеальный вес при росте 204 см для женщин

На этой страничке мы предлагаем вам узнать ответ на довольно-таки популярный вопрос: "Идеальный вес при росте 204 см для женщин".
Идеальный вес девушки, женщины ростом 204 см:
Здоровый вес представительниц прекрасного пола составит от 77 до 104 кг
Ваш идеальный вес: 90.49 кг
Итого: для женщин и девушек ростом 204 см здоровым считается вес около 92 (±2) кг.

Формула расчета минимального и максимального веса для женщин

  • Минимальный вес: рост (м) * рост (м) * 18.5кг;
  • Максимальный вес: рост * рост * 24.99кг.

Например, у девушки, рост которой 157 см, здоровый вес в зависимости от телосложения равен: (1.57*1.57*18.5 - 1.57*1.57*24.99) = 46-62 кг.


Полезный совет. Если вы хотите похудеть, то первым делом научитесь считать калории и следите за тем чтобы есть 5-7 раз в сутки с интервалом каждые 2-3 часа, чтобы каждый прием пищи составлял 200-300 килокалорий.

Изучите результаты для другого роста и веса