Идеальный вес при росте 172 см для женщин

На этой страничке мы предлагаем вам узнать ответ на довольно-таки популярный вопрос: "Идеальный вес при росте 172 см для женщин".
Идеальный вес девушки, женщины ростом 172 см:
Здоровый вес представительниц прекрасного пола составит от 55 до 74 кг
Ваш идеальный вес: 64.33 кг
Итого: для женщин и девушек ростом 172 см здоровым считается вес около 66 (±2) кг.

Формула расчета минимального и максимального веса для женщин

  • Минимальный вес: рост (м) * рост (м) * 18.5кг;
  • Максимальный вес: рост * рост * 24.99кг.

Например, у девушки, рост которой 152 см, здоровый вес в зависимости от телосложения равен: (1.52*1.52*18.5 - 1.52*1.52*24.99) = 43-58 кг.


Полезный совет. Старайтесь избегать сложноприготовленной пищи, сложных блюд, которые имеют названия. Голубцы, борщ, мясо по-французски, и т.п. Ешьте простую пищу (не очень вкусную на первый взгляд). Например, можно взять грамм 50 отварного простого мяса без соли, сделать салат из свежих овощей и добавить немного гарнира в виде чечевицы, которую вы сами сварили (не консервированной). И все это без соли. Просто и полезно!

Изучите результаты для другого роста и веса