Идеальный вес при росте 172 см для женщин

На этой страничке мы предлагаем вам узнать ответ на довольно-таки популярный вопрос: "Идеальный вес при росте 172 см для женщин".
Идеальный вес девушки, женщины ростом 172 см:
Здоровый вес представительниц прекрасного пола составит от 55 до 74 кг
Ваш идеальный вес: 64.33 кг
Итого: для женщин и девушек ростом 172 см здоровым считается вес около 66 (±2) кг.

Формула рассчета минимального и максимального веса для женщин

  • Минимальный вес: рост (м) * рост (м) * 18.5кг;
  • Максимальный вес: рост * рост * 24.99кг.

Например, у девушки, рост которой 152 см, здоровый вес в зависимости от телосложения равен: (1.52*1.52*18.5 - 1.52*1.52*24.99) = 43-58 кг.

Полезный совет. Съедайте каждый день по 5 сырых овощей и по 3 сырых фрукта (не тушеных, не вареных, не запеченых, не жареных, и т.п.). Также добавьте в рацион 30-50 грамм отрубей в сутки.

Изучите результаты для другого роста и веса