На этой страничке мы предлагаем вам узнать ответ на довольно-таки популярный вопрос: "Идеальный вес при росте 166 см для женщин".
Идеальный вес девушки, женщины ростом 166 см:
Здоровый вес представительниц прекрасного пола составит от 51 до 69 кг
Ваш идеальный вес: 59.92 кг
Итого: для женщин и девушек ростом 166 см здоровым считается вес около 62 (±2) кг.
Ваш идеальный вес: 59.92 кг
Итого: для женщин и девушек ростом 166 см здоровым считается вес около 62 (±2) кг.
Формула расчета минимального и максимального веса для женщин
- Минимальный вес: рост (м) * рост (м) * 18.5кг;
- Максимальный вес: рост * рост * 24.99кг.
Например, у девушки, рост которой 155 см, здоровый вес в зависимости от телосложения равен: (1.55*1.55*18.5 - 1.55*1.55*24.99) = 44-60 кг.
Полезный совет. Научитесь считать калории. Обращайте внимание на калорийность на упаковке. Приобретите кухонные весы, взвешивайте еду, употребляйте примерно 1700-2000 килокалорий каждый день, питаясь 5-7 раз с калорийностью 200-300 килокалорий каждый прием пиши. При этом каждый прием пищи должен быть с разницей не менее чем в 2 часа.
Изучите результаты для другого роста и веса
- Идеальный вес при росте 145,5 см для женщин
- Идеальный вес при росте 174 см для женщин
- Идеальный вес при росте 169 см для женщин
- Идеальный вес при росте 214,5 см для женщин
- Идеальный вес при росте 221 см для женщин
- Идеальный вес при росте 210,5 см для женщин
- Идеальный вес при росте 185 см для женщин
- Идеальный вес при росте 227 см для женщин
- Идеальный вес при росте 198 см для женщин
- Идеальный вес при росте 220 см для женщин
- Идеальный вес при росте 187 см для женщин
- Идеальный вес при росте 178 см для женщин