Идеальный вес при росте 165 см для женщин

На этой страничке мы предлагаем вам узнать ответ на довольно-таки популярный вопрос: "Идеальный вес при росте 165 см для женщин".
Идеальный вес девушки, женщины ростом 165 см:
Здоровый вес представительниц прекрасного пола составит от 50 до 68 кг
Ваш идеальный вес: 59.2 кг
Итого: для женщин и девушек ростом 165 см здоровым считается вес около 61 (±2) кг.

Формула расчета минимального и максимального веса для женщин

  • Минимальный вес: рост (м) * рост (м) * 18.5кг;
  • Максимальный вес: рост * рост * 24.99кг.

Например, у девушки, рост которой 151 см, здоровый вес в зависимости от телосложения равен: (1.51*1.51*18.5 - 1.51*1.51*24.99) = 42-57 кг.


Полезный совет. Научитесь подсчитывать калории и потребляйте около 1700 килокалорий в сутки.

Изучите результаты для другого роста и веса