
На этой страничке мы предлагаем вам узнать ответ на довольно-таки популярный вопрос: "Идеальный вес при росте 164 см для женщин".
Идеальный вес девушки, женщины ростом 164 см:
Здоровый вес представительниц прекрасного пола составит от 50 до 67 кг
Ваш идеальный вес: 58.49 кг
Итого: для женщин и девушек ростом 164 см здоровым считается вес около 60 (±2) кг.
Ваш идеальный вес: 58.49 кг
Итого: для женщин и девушек ростом 164 см здоровым считается вес около 60 (±2) кг.

Формула расчета минимального и максимального веса для женщин
- Минимальный вес: рост (м) * рост (м) * 18.5кг;
- Максимальный вес: рост * рост * 24.99кг.
Например, у девушки, рост которой 156 см, здоровый вес в зависимости от телосложения равен: (1.56*1.56*18.5 - 1.56*1.56*24.99) = 45-61 кг.
Полезный совет. Съедайте каждый день по 5 сырых овощей и по 3 сырых фрукта (не тушеных, не вареных, не запеченых, не жареных, и т.п.). Также добавьте в рацион 30-50 грамм отрубей в сутки.
Изучите результаты для другого роста и веса
- Идеальный вес при росте 198 см для женщин
- Идеальный вес при росте 192 см для женщин
- Идеальный вес при росте 229 см для женщин
- Идеальный вес при росте 123,5 см для женщин
- Идеальный вес при росте 209 см для женщин
- Идеальный вес при росте 187 см для женщин
- Идеальный вес при росте 191 см для женщин
- Идеальный вес при росте 176 см для женщин
- Идеальный вес при росте 221 см для женщин
- Идеальный вес при росте 128 см для женщин
- Идеальный вес при росте 216 см для женщин
- Идеальный вес при росте 218 см для женщин