Идеальный вес при росте 158 см для женщин

На этой страничке мы предлагаем вам узнать ответ на довольно-таки популярный вопрос: "Идеальный вес при росте 158 см для женщин".
Идеальный вес девушки, женщины ростом 158 см:
Здоровый вес представительниц прекрасного пола составит от 46 до 62 кг
Ваш идеальный вес: 54.28 кг
Итого: для женщин и девушек ростом 158 см здоровым считается вес около 56 (±2) кг.

Формула расчета минимального и максимального веса для женщин

  • Минимальный вес: рост (м) * рост (м) * 18.5кг;
  • Максимальный вес: рост * рост * 24.99кг.

Например, у девушки, рост которой 153 см, здоровый вес в зависимости от телосложения равен: (1.53*1.53*18.5 - 1.53*1.53*24.99) = 43-58 кг.


Полезный совет. Не стоит исключать сладости и мучное. Вполне стоит съедать в день из сладкого по объему как по 2 конфетки, а из мучного по объему 2 кусочка хлеба.

Изучите результаты для другого роста и веса