Идеальный вес при росте 158 см для женщин

На этой страничке мы предлагаем вам узнать ответ на довольно-таки популярный вопрос: "Идеальный вес при росте 158 см для женщин".
Идеальный вес девушки, женщины ростом 158 см:
Здоровый вес представительниц прекрасного пола составит от 46 до 62 кг
Ваш идеальный вес: 54.28 кг
Итого: для женщин и девушек ростом 158 см здоровым считается вес около 56 (±2) кг.

Калькулятор веса онлайн для женщин

Вес кг Рост см

Формула расчета минимального и максимального веса для женщин

  • Минимальный вес: рост (м) * рост (м) * 18.5кг;
  • Максимальный вес: рост * рост * 24.99кг.

Например, у девушки, рост которой 160 см, здоровый вес в зависимости от телосложения равен: (1.6*1.6*18.5 - 1.6*1.6*24.99) = 47-64 кг.


Полезный совет. Если вы хотите похудеть, то первым делом научитесь считать калории и следите за тем чтобы есть 5-7 раз в сутки с интервалом каждые 2-3 часа, чтобы каждый прием пищи составлял 200-300 килокалорий.

Изучите результаты для другого роста и веса