Идеальный вес при росте 151 см для мужчин

На этой страничке мы предлагаем вам узнать ответ на довольно-таки популярный вопрос: "Идеальный вес при росте 151 см для мужчин в килограммах".
Идеальный вес взрослого мужчины ростом 151 см:
Оптимальный диапазон веса для мужчины составит: 42 - 57 кг
Ваш идеальный вес: 49.58 кг
Итого: для мужчин ростом 151 см здоровым считается вес порядка 50 (±2) килограмм.

Формула рассчета минимального и максимального веса для мужчин

  • Минимальный вес: рост (м) * рост (м) * 18.5кг;
  • Максимальный вес: рост * рост * 24.99кг.

Для примера, у мужчины, рост которого составляет 178 см, здоровый вес будет равен: (1.78*1.78*18.5 - 1.78*1.78*24.99) = 59-79 кг.

Полезный совет. Научитесь распознавать продукты, повышающие аппетит, и свести их употребление к минимуму. Это продукты относятся продуктам с высоким гликемическим индексом: рис, сладости, мучное, отварные или тушеные овощи, соки, и др.

Изучите результаты для другого роста и веса