Идеальный вес при росте 148 см для мужчин

На этой страничке мы предлагаем вам узнать ответ на довольно-таки популярный вопрос: "Идеальный вес при росте 148 см для мужчин в килограммах".
Идеальный вес взрослого мужчины ростом 148 см:
Оптимальный диапазон веса для мужчины составит: 41 - 55 кг
Ваш идеальный вес: 47.63 кг
Итого: для мужчин ростом 148 см здоровым считается вес порядка 48 (±2) килограмм.

Формула рассчета минимального и максимального веса для мужчин

  • Минимальный вес: рост (м) * рост (м) * 18.5кг;
  • Максимальный вес: рост * рост * 24.99кг.

Для примера, у мужчины, рост которого составляет 165 см, здоровый вес будет равен: (1.65*1.65*18.5 - 1.65*1.65*24.99) = 50-68 кг.

Полезный совет. Включите в свой рацион 30-50 грамм сыпучих отрубей в сутки. Они помогут пище медленнее перевариваться и уменьшат ваш аппетит. Также они помогут бактериям вашего кишечника.

Изучите результаты для другого роста и веса