Идеальный вес при росте 145 см для мужчин

На этой страничке мы предлагаем вам узнать ответ на довольно-таки популярный вопрос: "Идеальный вес при росте 145 см для мужчин в килограммах".
Идеальный вес взрослого мужчины ростом 145 см:
Оптимальный диапазон веса для мужчины составит: 39 - 53 кг
Ваш идеальный вес: 45.72 кг
Итого: для мужчин ростом 145 см здоровым считается вес порядка 46 (±2) килограмм.

Формула расчета минимального и максимального веса для мужчин

  • Минимальный вес: рост (м) * рост (м) * 18.5кг;
  • Максимальный вес: рост * рост * 24.99кг.

Для примера, у мужчины, рост которого составляет 171 см, здоровый вес будет равен: (1.71*1.71*18.5 - 1.71*1.71*24.99) = 54-73 кг.


Полезный совет. Неплохим и очень недорогим перекусом в пути может быть банан. Он даст вам 100 килокалорий, а это вполне немного но и не мало.

Изучите результаты для другого роста и веса