Идеальный вес при росте 139 см для мужчин

На этой страничке мы предлагаем вам узнать ответ на довольно-таки популярный вопрос: "Идеальный вес при росте 139 см для мужчин в килограммах".
Идеальный вес взрослого мужчины ростом 139 см:
Оптимальный диапазон веса для мужчины составит: 36 - 48 кг
Ваш идеальный вес: 42.01 кг
Итого: для мужчин ростом 139 см здоровым считается вес порядка 42 (±2) килограмм.

Формула рассчета минимального и максимального веса для мужчин

  • Минимальный вес: рост (м) * рост (м) * 18.5кг;
  • Максимальный вес: рост * рост * 24.99кг.

Для примера, у мужчины, рост которого составляет 179 см, здоровый вес будет равен: (1.79*1.79*18.5 - 1.79*1.79*24.99) = 59-80 кг.

Полезный совет. Если вы решили попить чай со сладостями, это должен быть отдельный самостоятельный прием пищи. Например, последний раз вы ели 2 часа назад. Значит сейчас вы можете позволить себе чай без сахара с глазированным сырком и больше ничего. В следующий раз что-то съесть можно только еще через 2 часа.

Изучите результаты для другого роста и веса