Идеальный вес при росте 138 см для мужчин

На этой страничке мы предлагаем вам узнать ответ на довольно-таки популярный вопрос: "Идеальный вес при росте 138 см для мужчин в килограммах".
Идеальный вес взрослого мужчины ростом 138 см:
Оптимальный диапазон веса для мужчины составит: 35 - 48 кг
Ваш идеальный вес: 41.41 кг
Итого: для мужчин ростом 138 см здоровым считается вес порядка 41 (±2) килограмм.

Формула рассчета минимального и максимального веса для мужчин

  • Минимальный вес: рост (м) * рост (м) * 18.5кг;
  • Максимальный вес: рост * рост * 24.99кг.

Для примера, у мужчины, рост которого составляет 170 см, здоровый вес будет равен: (1.7*1.7*18.5 - 1.7*1.7*24.99) = 53-72 кг.

Полезный совет. Если вы еще не употребляете отруби, то стоит начать. Достаточно употреблять 25-50 грамм отрубей в сутки, обильно запивая их водой.

Изучите результаты для другого роста и веса