Идеальный вес при росте 128,5 см для мужчин

На этой страничке мы предлагаем вам узнать ответ на довольно-таки популярный вопрос: "Идеальный вес при росте 128,5 см для мужчин в килограммах".
Идеальный вес взрослого мужчины ростом 128.5 см:
Оптимальный диапазон веса для мужчины составит: 31 - 41 кг
Ваш идеальный вес: 35.91 кг
Итого: для мужчин ростом 128.5 см здоровым считается вес порядка 36 (±2) килограмм.

Формула расчета минимального и максимального веса для мужчин

  • Минимальный вес: рост (м) * рост (м) * 18.5кг;
  • Максимальный вес: рост * рост * 24.99кг.

Для примера, у мужчины, рост которого составляет 162 см, здоровый вес будет равен: (1.62*1.62*18.5 - 1.62*1.62*24.99) = 49-66 кг.


Полезный совет. Включите в свой рацион 30-50 грамм сыпучих отрубей в сутки. Они помогут пище медленнее перевариваться и уменьшат ваш аппетит. Также они помогут бактериям вашего кишечника.

Изучите результаты для другого роста и веса