Рубрика: Идеальный вес для женщин

Организм девушки, женщины со временем меняется: в среднем энергозатраты уменьшаются на 10% каждые 10 лет жизни. Поэтому лучше стремиться не к показателям своей фигуры в восемнадцатилетнем возрасте, а к рассчитанным для себя оптимальному весу в зависимости от роста и возраста. Для этого существует различные формулы расчета оптимального и идеального веса для женщин. Хотя они все же не дадут точное значение вашего идеала, однако вполне могут обозначить желаемый ориентир для женского тела.